【周年慶刷卡購買優惠】MIT。反光ATTITUDE立體壓印棉質短T (白色) 8830心得

1月 17, 2019

辛辛苦苦賺了錢不花要幹什麼??

這幾天領了錢終於可以買日思夜想的【周年慶刷卡購買優惠】MIT。反光ATTITUDE立體壓印棉質短T (白色) 8830心得了~~

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商品訊息特點

這款非常有特色唷

字母是做立體壓印的

壓印從去年就一直流行到現在!!

另外仔細看就會發現字母是會反光的唷~~~

非常質感充滿小細節的一款

商品彈性/有彈性　商品產地/台灣
商品材質/純棉
洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
Model資訊 182/70(L) 160/45(S)
尺寸	全長	肩寬	胸寬	袖長	袖寬	下擺寬
S	65	36	44	19	15	46
M	69	41	48	20	16	49
L	71	46	51	21	17	52
XL	73	51	56	22	18	57
單位:公分(單面平量)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

不小心晚睡了怎麼辦？3招補救熬夜後的身體及精神

【華人健康網圖文提供／創意市集出版】忍不住熬夜追劇、強打精神看深夜球賽，或是應酬太晚過了上床時間，到了隔天就是身體償還睡眠債的時候，輕則精神恍惚、重則痛苦難耐之外，還影響到當天的工作效率以及晚上的睡眠，遇到這樣的生活情境題，到底要怎麼辦呢？

③短暫午睡15分鐘

午睡15分鐘有助於身體將疲倦感排除，尤其熬夜後的隔天中午，可以利用短暫的午睡，讓身體獲得休息恢復，這時候並不適合喝提神飲料，強忍住睡意喔！反到是利用午睡15分鐘讓疲倦感作有效率的排除，才能幫助精神狀態恢復，工作及學習專注力也才能提升！

營養師貼心叮嚀：

偶爾的熬夜放縱，記得在隔天幫身體作補救措施，但是長期讓自己熬夜不睡覺，可是會造成內分泌大亂，免疫力降低，嚴重影響到健康，加速自己身體老化喔！

本文出自創意市集出版《吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食》一書

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