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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆Ajuste☆愛伽絲 | |
| 商品名稱 : | Ajuste 愛伽絲~高效防曬噴霧(200g) 3款可選香皂香氣精限定商品大力推薦油香氣無香氣上班族省錢大作戰省錢妙招 | |
| 商品規格: | 200g | |
| 產品說明 : | 使用方法：使用前請輕輕搖晃10下，距離肌膚20公分處均勻噴灑。使用於臉部時，請先噴至手心上，再輕按於臉部使其滲透。※衛部粧輸字第024410號 | 最便宜介紹|
| 特價商品特價商品保存期限 : | 2020.03 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 比價特價商品 產地: | 日本 | 超人氣產品人氣產品排行榜|
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別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】別小看平凡的黑豆！不僅口感軟香可口，常被做為日式料理的佐菜，更有「豆中之王」美名，營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外；其花青素、B群含量也非常高，適度攝取更有幫助抗氧化、減少血中脂肪堆積的好處，是相當好的營養食材！
但如果不習慣黑豆漿味道的朋友，或是因不吃內臟、魚肉蛋等食物，維生素B群獲取相對缺乏的茹素者。除了黑豆漿外，適度以黑豆入菜，以白米混合適量黑豆，甚至其他全穀雜糧類，自製黑豆飯食用，也是很好的飲食補充方式。
【營養師小叮嚀】：
最後，王思予營養師也提醒，雖然綜合上述重點，可知黑豆、黃豆確實是日常飲食中不可多得的好食材。但要注意的是，大豆畢竟屬於蛋白質食物的一員，因此豆類製品都應適量食用才是。
尤其是，日常飲食需適度限制蛋白質攝取量的腎臟病友，更應避免把豆漿當水喝。而應在專業醫師或營養師評估下，適度將每日蛋白質建議攝取量的1/2用大豆蛋白取代；才是發揮大豆異黃酮抗氧化力，延緩腎功能不佳引發心臟病變，又不增加腎臟負擔的關鍵。
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